22 juillet 2011, 15h26 : une explosion a lieu dans le quartier du gouvernement à Oslo. À 30 km de là, c'est le choc dans un camp d'été organisé par la Ligue des jeunes travaillistes réunis sur l'île d'Utøya. Entre Kaja, 18 ans, et sa sœur, Emilie, les relations sont tendues. Mis au courant de cette explosion par leurs familles respectives, les discussions fusent entre les adolescents, qui continuent cependant leurs activités. Soudain, des coups de feu retentissent au loin. Un mouvement de panique sépare alors Kaja de sa jeune sœur, et une course commence pour sa survie.